czwartek, 24 października 2013

Bieganie na emeryturze!

 

 

Już w najbliższą niedzielę 81-letni maratończyk – pan Jan Morawiec – pobiegnie po medal w Mistrzostwach Świata Weteranów, które trwają w brazylijskim Porto Alegre. 

 




"Pan Jan to postać doskonale znana w środowisku biegaczy. Mistrz Polski w 1962roku, wielokrotny rekordzista Polski w różnych kategoriach wiekowych i na różnych dystansach. Startuje nawet w trzech maratonach rocznie, a osiągane przez niego czasy mogą zawstydzić wielu młodszych zawodników. Łącznie ma na koncie już prawie 120 startów w maratonach, a w tegorocznych Mistrzostwach Polski Weteranów Łodzianin w swojej kategorii wiekowej, czyli 80+, nie miał sobie równych. Zwyciężył na dystansie 5 i 10 km, poprawiając w dłuższym biegu krajowy rekord o ponad 3 minuty.”


Jak widać przy odpowiednich treningach, diecie i będąc pod opieką lekarzy nawet po 80-ce można świetnie biegać. Ja za Pana Jana trzymam kciuki i zachęcam również Was do kibicowania.


Myśle, że jest, to także dobry moment, by pomyśleć o tym czy naszym rodzicom, dziadkom, bliskim nie przydałoby się więcej ruchu. Nie mówię, że od razu bieganie i maratony, ale  może spacery, maszerowanie, rower... Zarażajcie swoja miłością do biegania czy ogólnie sportu!


Dla mojej Mamy idealnym rozwiązaniem okazał się pies. Kiedyś preferowała styl kanapowo-serialowy, a teraz 10 razy dziennie na spacerku z psem :)

 

 

16 komentarzy:

  1. Ja mam psa oraz chodze na silownie, a moi ponad 80-letni rodzice, mimo zaawansowanej artrozy, chodza, ile tylko moga.
    Tylko nie probuj namawiac mnie na maratony. Predzej umre! :)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przy takiej aktywności nie mam pojęcia kiedy znalazłabyś czas jeszcze na maratony :)

      Usuń
  2. Staram się zachęcać jak najwięcej osób do aktywności fizycznej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i super!!!!! Moja teściowa dzięki spacerom zgubiła kilkanaście kilogramów.serio!

      Usuń
  3. Karusia to dzięki Tobie zaczęłam spacerować - jakbyś mi nie podarowała psa dalej bym prowadziła tryb kanapowy :) Dzięki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem :) fajnie, że spacerujesz z psiakiem :))))))))

      Usuń
  4. Uwielbiam takich ludzi...!!!!!! :-) Inspirują i pokazują, że wymówki młodych ludzi typu ( wieje, zimno jest, nie mam dziś ochoty, muszę zrobic cos innego, coś mnie boli, coś mi strzeliło gdzieś....) są wyssane z palca- oczywiście może kogoś coś boleć lub w danej chwili nie mieć czasu...ale nie całe życie ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tacy ludzie inspirują i dają kopa do działania :)

      Usuń
  5. naprawdę ten pan robi wrażenie :) tylu się widzi w Polsce zrezygnowanych emerytów którzy uważają że życie już za nimi, a ten pan nadal podąża za swoją pasją, jest sprawny i pewnie szczęśliwy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie,świetna postawa i umiejętność odnalezienia radości życia w każdym wieku :)

      Usuń
  6. taki Pan to idealna inspiracja;-) można? można;-) wystarczy tylko chcieć;-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pan zdobył Mistrzostwo Świata w kategorii 80+
    czas 4 godziny 4 minuty

    OdpowiedzUsuń
  8. Wiem, gratulacje już złożone na facebooku https://www.facebook.com/pozdrowbiegacza, tutaj jeszcze nie zdążyłam :)

    OdpowiedzUsuń